Metabolisches Syndrom
9. May 2009Es kann sein, dass sie auf eine persönliche Katastrophe zusteuern. Diabetes und hoher Blutdruck sind Nebenprodukte von schlechten Essgewohnheiten. Etwa 75 % der Diabetiker hat einen Typ II Diabetes und 50 % entwickeln zusätzlich einen hohen Blutdruck, die Auswirkungen sind leider weit reichend.
Auf die Symptome achten
Bevor Diabetes und hoher Blutdruck auftauchen, gibt es eine gewichtige Anzeichen, die mit Sorgfalt achtet werden sollten. Dies sind eine Zunahme des Gewichtes, erhöhte Triglyzeride, ein hoher Cholesterin Spiegel und Probleme Insulinstoffwechsel. Menschen die alle diese Probleme zusammen haben, leiden unter einem so genannten mit diabolischem Syndrom. Dieser Name kommt daher, dass die Organe und Zellen unter dieser Kombination von Krankheiten zusammenbrechen, und nicht mehr in der Lage sind ihre Stoffwechselfunktion wahrzunehmen. Gefördert wird dies durch Nahrungsmittel wie Weißbrot, weißer Reis, Zucker, Kartoffelchips, Frühstücksgetreide und vielen weiteren Nahrungsmitteln.
Insulinresistenz
Ihre Bauchspeicheldrüse ist ein erstaunliches Organ und kann normalerweise sehr gut funktionieren, sogar wenn wir Nahrungsmittel essen, die eigentlich weniger gesund sind. Die Bauchspeicheldrüse gibt ein rum und frei, das Insulin genannt wird, dass die Stoffwechsel von Zucker im Blut steuert. Wenn zu viel Glukose produziert wird, signalisiert das Insulin den Muskel und Leberzellen, diese überschüssige Glukose als Glykogen zu lagern und damit als Reserve für schlechtere Zeiten vorzuhalten.
Das Problem beginnt allerdings dann, wenn sie ständig zuckerreiche Nahrung aufnehmen beziehungsweise Nahrungsmittel, die schnell den Zucker freisetzen. Ihr Glukosespiegel wird andauernd hoch sein. Die Bauchspeicheldrüse produziert mehr Insulin um mit dieser zusätzlichen Last fertigzuwerden, was wiederum die verarbeitenden Zellen zerstört. Die verbleibenden Fällen müssen mehr arbeiten, werde mehr belastet und gehen damit noch schneller zu Grunde. Ein zerstörende Kreislauf beginnt.
Vorbeugen ist wichtig
Das mit dem metabolische Syndrom ist eine schwerwiegende Erkrankung, die man aber durch eine gesunde Ernährung weitgehend vermeiden kann. Natürliche Lebensmittel und langsames Essen, die ausreichend Zeit zu einer Verstoffwechselung im Blut Kreislauf benötigen sind einfach und sinnvoll geeignet, diese schwerwiegende Krankheit zu vermeiden. in den letzten Jahren hat sich hier die Slow Food - Bewegung etabliert, eine sehr empfehlenswerte Form der Ernährung. Dazu kommt noch, dass diese Form der Ernährung eine Gewichtsabnahme fördern kann.
Ferner sollte man regelmäßig seine Blutwerte kontrollieren lassen, Diabetes kann man sogar durch einen einfachen Urintest sehr einfach und früh erkennen. Eine frühzeitige Behandlung hilft, das mit der politische Zentrum weit gehend vermeiden